כן, קיימים מחקרים שבחנו את הקשר בין מצב נפשי, כולל רמות מתח ותחושת אופטימיות, לבין הסיכוי להיכנס להיריון, במיוחד בהקשר של טיפולי פוריות והיריון באופן טבעי.
מספר מחקרים מצאו כי רמות גבוהות של מתח נפשי, חרדה או דיכאון עלולות לפגוע בפוריות. לדוגמה, לחץ כרוני עלול להשפיע על האיזון ההורמונלי, בעיקר על ההורמונים המעורבים במחזור הווסת, דבר שמקשה על הביוץ התקין. רמות גבוהות של מתח גורמות לעלייה בהורמוני לחץ כמו קורטיזול ואדרנלין, שיכולים להשפיע על תפקוד השחלות והביוץ. נמצא כי לנשים שמדווחות על רמות מתח גבוהות יש סיכוי נמוך יותר להיכנס להיריון, גם באופן טבעי וגם במהלך טיפולי פוריות כמו הפריה חוץ גופית .(IVF)
מחקרים מסוימים מצאו קשר חיובי בין אופטימיות לבין הצלחה בכניסה להיריון, במיוחד בקרב נשים שעוברות טיפולי פוריות. אחד המחקרים שפורסם ב-2010 בכתב העת "Fertility and Sterility" מצא כי נשים שנקטו בגישה חיובית והיו בעלות תפיסת חיים אופטימית נטו להצליח יותר בטיפולי פוריות. הסברה היא שאופטימיות תורמת לרמות נמוכות יותר של מתח ולשיפור התגובה הפיזיולוגית של הגוף.
קבלת תמיכה חברתית ורגשית במהלך ניסיונות להיכנס להיריון יכולה להוביל להפחתת תחושת הלחץ ולשפר את סיכויי ההצלחה. שיחות עם משפחה, חברים או קבלת תמיכה מקצועית יכולים לשפר את תחושת הרוגע והשליטה, ולתרום לתחושת אופטימיות.
בעוד שמתח נפשי וחרדה עלולים להקשות על תהליכי הכניסה להיריון, מצב נפשי חיובי ואופטימיות עשויים לתרום לשיפור סיכויי ההצלחה. חשוב לציין שהשפעת המצב הנפשי משתנה מאדם לאדם, וכי טיפולים פסיכולוגיים כמו טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) ומיינדפולנס יכולים לעזור להתמודד עם תחושת הלחץ במהלך תהליך הפוריות. אם את שוקלת שילוב של תמיכה רגשית או טכניקות להפחתת מתח במהלך ההיריון או הניסיונות להיכנס להיריון, ייתכן שזה יכול לתרום לתחושת רוגע ולהגביר את סיכויי ההצלחה.
רופא בכיר ביחידה להפריה חוץ-גופית במרכז הרפואי אסותא , תל אביב
פרופסור חבר בפקולטה לרפואה באוניברסיטת תל אביב. חבר בצוות הניהול של היחידה להפריה חוץ-גופית.
